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梅雨時期涼しいときもあれば暑いときもあり、体がついていかないですよね💦

 

疲労やだるさなど、いろいろな不調が出ていませんか?

 

この時期はとくに自律神経が乱れやすいようです。

 

自律神経のバランスを整えるにはサウナがいいそうです。

 

 

サウナから水風呂へと、交感神経を高めて、外気浴で副交感神経を整えるという一連の流れで、乱れを落ち着かせ不調を緩和していくようです。

 

整う整うとよく聞いてましたが、心身不調を整えるとは知りませんでした。むしろ自分は、サウナに入ったあと気持ち悪くなって敬遠してたくらいです😅

 

健康維持には週に2〜3回くらいの利用のリズムがいいらしいのですが、サウナへ通うのは大変ですよね💦。いろんな人がいるので、かえってストレスためることもあるとか。

 

そうなると家にサウナがあれば、入りたいとき気兼ねなく入れますよね😆

 

mitoHOUSE海老名展示場では、サウナがありヒノキ作りのいい香りで落ち着き、広さもちょうどいいサイズなんです!

外気浴できるバルコニーはバーカウンターが隣接しています。

 

サウナに興味ある方、お家に作ってみてはいかがですか?

 

詳しくは海老名展示場にぜひお越し下さい!ご相談お待ちしております!

 

海老名展示場にはこちらからどうぞ

 

以上　美都住販海老名展示場営業アシスタントの村松でした。